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[Exercícios] - Crucifixo - TodaEla
Confira as fotos e mais detalhes do passo a passo completo:
http://www.todaela.com.br/passo-a-passo--2/crucifixo
Agora vamos começar a treinar os membros superiores que também são bem importantes para um corpo sarado e pronto para o verão. O crucifixo trabalha o peitoral, e é um bom exercício para quem está começando a malhar este grupo muscular.
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